「夜のゴールデンタイム」をご存知ですか? それはお肌が一日の中で最も再生する、美容時間。 一般的には夜の23時から深夜2時までと言われ、この時間だけに分泌される成長ホルモンの影響を受けることにより、お肌は生まれ変わり、育つとされています。 美…
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