目の疲れにアサイベリーを選ぶわけ 年齢とともに肌や身体、目も同じように老化が進んでまいります。 個人差があるといっても１０年前とは違う事を誰もが実感しているでしょう。 誰もが保ちたいと願う、お肌や健康と同じように目にも健康を保つ為のお手入れが…

体重も大幅に増えたのでダイエットをすることにしました。 レコーディングダイエットです。 レコーディングダイエットとは、日々摂取する食物とそのカロリーを記録することで、自分が摂取しているカロリー、食事の内容、間食などを自覚し、食生活の改善につ…

近頃とても身体が重く、頭痛や肩こりも酷いんです。 もっとシャキっとしたくて、酵素サプリを飲み始めました。