最近のこと
今日は朝からとってもいい天気。
最近体調が悪くて夕方まで寝ている事が多く、リビングのカーテンも半分しか開けていませんでした。
でも、日に当たると元気が出てくるものですね！
一気に家事を片付けました。
最近楽しみにしているのが、ドラマの「リーガル・ハイ」。
テンポが速くて、裁判ものなのにあまり暗すぎず・重すぎず、見ていてとっても楽しいです。
一見金の亡者＆冷たく見える主人公ですが、ドラマ終盤に言うセリフにいつもドキっとします。
普段殆どテレビを見ない私がすっかりハマってしまいました。
堺雅人さんって、もっと静かな印象があったのですが、こんなコミカルな役も似合うんですね。
半沢直樹の時もカッコ良かったですし＾＾
それともう一つハマったのが”きみちゃんとハピネス”の日々の出来事ブログ。
ここに書いてあるお話は、もろスピリチュアルなんですが、見えないものを信じる・信じない関係なしに、とても心に響く言葉が沢山綴られています。
きみちゃんは、普通の（？）女子。
私たちと同じように、仕事に行くのが憂鬱だったり・体調を崩したり・結婚したかったり・お金がほしかったり・家事が面倒くさかったりします。
そんなきみちゃんを見守りながら成長を助ける、見えない存在の「ハピネス」。
ハピネスのいう事は、とっても崇高。気持ちは分かるのですが、なかなか実践するのが難しい事ばかりです。
きみちゃんはフツーの女子なので、そんなハピネスに「無理・できない」と反論しますが、ハピネスは一生懸命伝えようとします。
このやりとりが、一般的なスピリチュアル話のように、ただメッセージを聞くだけじゃなくてスキなんです。
きみちゃんが反論する時は、大体私も同じことを考えてます。それに対するハピネスの返事が時々心に刺さります。忙しいから、無理だと思うから、そんな風に逃げている自分の事を気づかせてくれるのです。
きみちゃんのブログは最初から読むのがおすすめ！
私もまだ途中ですが、ある意味教科書代わりに毎日少しずつ読んでます。
アイムピンチの炭酸パックでボロボロの肌に愛の手を
風邪を引くと長引くのは年のせいですかね？
咳は止まらないし、鼻もずるずる。
生ゴミの殆どが使用済みティッシュという恐ろしい事態に。
みなさんも気をつけて下さいね。
それはそうと、スキンケアも少々手抜きをしていたら、ゴワゴワ・ザラザラで、今までとは別人のような肌触りになってしまいました。
それに鼻をかみ過ぎて、鼻の下がテッカッテカ。
今日買物に行くのが恥ずかしかったー！！
知り合いに会わないよう、祈りながらダッシュで行ってきました！
ここまで荒れちゃったら、もうアレしかない。
そう！炭酸パック＾＾
こういう時の為に、炭酸パックはあるんですよね♪
私が今一番気に入ってるのはアイムピンチのスパークリングジェルパック。
ちょっと高い印象がある炭酸パックですが、ここのは一番安いかも？
炭酸パックは、お肌にのせると炭酸ガスがお肌の奥まで浸透し、お肌の奥から元気にしてくれます。
また、洗顔だけでは取りきれないお肌の見えない汚れを取ってくれます。そして、お肌をイキイキとハリのある状態へと導いてくれます。
さらにアイムピンチ炭酸パックには、独自の技術で開発された国産の大豆と米ぬかを納豆菌で発酵させてつくった天然由来成分のセラビオが豊富に含まれていて、コラーゲンを作り出す機能に働きかけることができます。
お肌の奥から元気になると、めぐりが良くなり、余分な老廃物を流しやすくなるため、フェイスラインも上がりスッキリ☆
使い方も、パウチから出して顔に塗るだけ。混ぜる手間がないので、片づけが面倒な時でも「今日はパックしようかな」って気になるんです。
それに濃密泡だから垂れてくる心配もなし。今日は温かいリビングでぬくぬくしながらパックしました（ホントはお風呂でやると最高なんだけどね）。
スペシャルお手入れで、だいぶ肌が柔らかくなりました♪あとは栄養のあるものと睡眠をしっかり摂っていこう。
アイムピンチ炭酸パックが私のお肌のピンチを救ったお話でした。
【関連記事】アイムピンチ 炭酸パック 口コミ
風邪を引いたのでオーエムエックスも飲んでみました。
昨日から猛烈に喉が痛くて嫌な予感がしていたら、やっぱり風邪でした。１０月に風邪引くなんて何年ぶりでしょう。体力が落ちてるのかしら？
喉が痛いと食欲があっても食べる気にならず。
冷蔵庫を見たら豆乳の残りがあったので、栄養補給に飲んでみることに。
でも、豆乳が苦手でそのまま飲めないので、ミルクティーに使ってみたら、案外美味しかったよ♪ちょっと濃厚さは無くなるけど、ヘルシーだしおススメ。
ティーパックで美味しいミルクティーを作るなら、２個使うのがポイント。紅茶が濃く出るから、ミルク（豆乳）を足しても香りもコクも消えません。小さめのマグカップで2杯弱が作れます。
それなら、お湯少なめでパック1個でも良いんじゃない？と思ったんですが、なぜか1個だと薄いんです。
いつもの紅茶に飽きたら、試してみてね♪
昨晩は主人も帰りが遅く、あっさり目の食事に。初めて鯵の炊き込みご飯作りました。
このメニュー、コスパ良いですね！買ってきたの鯵の開き1枚と大葉だけです。後は調味料と、家にあった生姜と白ゴマだけ。おかずが少なくても食べれます。
冷凍庫に干物が残ってる方は、是非おためしを☆レシピはネットで調べて、一番簡単そうなのを選びました。味付けが薄かったので、後から塩を足しましたが美味しく食べれましたよ。
食後は風邪薬と一緒に酵素のサプリを飲みました。ちょうどお試しで頼んでおいた、オーエムエックス（ＯＭ－Ｘ）生酵素です。
関連記事⇒ オーエムエックス 口コミ
以前も体調不良だったときに酵素を飲んだら少し良くなったので、こんな時は必ず飲みます。風邪には効かなくても、体に良い物だし食欲が落ちてるので助かります。
すっかり酵素の魅力に取り付かれてますが、できればサプリやドリンクじゃなく、漬物を食べたい。何度かトライしたけど、取り出すタイミングが分からず、しょっぱすぎて食べれませんでした（涙）おばあちゃんが出してくれるような美味しい漬物が食べたいです。
今日は食べ物の話ばかりでした～でも食は基本ですからね☆
お泊りの時でももって行くもの その2
今日は日曜ですけど、主人は午後から出勤。
帰ってきたら「もうダメだ～」と具合が悪そうで、すぐ寝てしまいました。
せっかくインドカレーを作って待ってたのに、食べてもらえなくて残念。初めてルーから作ってみたんだけど・・・・。
仕方なく一人で食べたら、ヨーグルトの酸味が強くて、なんだか美味しくないわ（涙）。それに何かが足りない気がするけど、それが分からない。お店の味にするのって難しいわー。
続きを読むお泊りの時でももって行くもの
暫く千葉の実家に帰ってきました。
夏も終わりかけの時だったので、長袖の服を持っていきましたが、それでもやっぱり寒かった。
関東は相変わらず地震が多いですね。３回ぐらいありました。
私が実家を出る前（８年前）は、毎日のように小さい揺れがあり、その頃に比べたら随分減りましたけど、未だにドキドキします。
さて、1ヶ月ほど滞在したのですが、「持ってきて良かったな」と思ったものがあります。
それは、セラムデューのトリートメントクリアウォーターです。
口コミ記事⇒トリートメントクリアウォーター
ちょっと大きめなのでかさばりますが、それに見合う良い仕事をしてくれます。
トリートメントウォーターは基本化粧を落とすためのモノなのですが、洗浄成分はアミノ酸でできていて、100％美容成分なんです。
美容成分しか入っていなくても、ちゃんとメイクも落としてくれますし、洗い流す必要がありません。
しかも、肌整用のローションとしても使え、その次に使う化粧品の浸透を高めるブースターの役割もあるんですよ。
妹は敏感肌＆肌荒れ中だったのですが、使ってみてもしみないと言ってました。
朝の洗顔代わりにも使えますし、首に塗った日焼け止めを落とすクレンジングにもなるので大重宝でした。
セラムデューの商品はもう一つ、アクアクレンズも持っています。
コチラはトリートメントクリアウォーターよりも、もう少しクレンジングっぽい商品で、美容成分は60％（だったかな？）です。洗い流しが必要ですが、汚れはもっと良く落ちます。ただ、本当にクレンジングなので、他の使い方はできません。
どちらも乾燥肌の私にはとても助かるクレンジングです。
冬の乾燥を少しでも軽減するなら、セラムデューの商品はおすすめですね♪
